Το Yantra Mat (Το Χαλί του Φακίρη) καταπολεμά το άγχος και την ένταση ασκόντας πίεση στο σώμα μέσω ακίδων βελονισμού (τεχνική Acupressure)

Τί είναι στην πραγματικότητα το άγχος ; Κατά πόσο μπορεί να επιδράσει εποικοδομητικά και κατά πόσο βλαπτικά ; Είναι τελικά επικίνδυνο για την ψυχική μας υγεία ;